5 loại dược liệu dân gian chữa đau lưng hiệu quả

24/02/2017 13:27 GMT+7 | Thế giới

(Thethaovanhoa.vn) - Không mất quá nhiều chi phí, chỉ với những loại cây, lá quen thuộc dưới đây, bạn cũng sẽ nói lời tạm biệt với bệnh đau lưng.

BÀI THUỐC CHỮA ĐAU LƯNG BẰNG LÁ LỐT


- Cách 1

Chuẩn bị: Lá lốt 300 gam, lá ngải cứu 300 gam, cây chó đẻ 300gam

Thực hiện: Rửa sạch các loại lá trên, để ráo nước, sau đó cho vào cối giã nát. Cho hỗn hợp lá này vào chảo, để lửa nhỏ sao nóng. Cuối cùng, dùng khăn mỏng gói lại rồi chườm lên vùng lưng đau khoảng 20 phút. Nếu thuốc bị nguội thì cho vào chảo hâm nóng rồi tiếp tục đắp lên lưng đến khi đủ 20 – 30 phút. Thực hiện mỗi ngày, sau một tuần, cơn đau lưng sẽ giảm rõ rệt.

- Cách 2

Chuẩn bị: 30g lá lốt, 30g cỏ vòi voi, 30g cỏ xước và 30g rể cây bưởi bung (nên dùng rễ tươi).

Thực hiện: Rửa sạch các loại thảo dược trên, cắt nhỏ, để ráo nước rồi sao vàng. Sau đó, cho các loại nguyên liệu vào nồi, thêm khoảng 600ml nước sạch, sắc trên lửa nhỏ cho đến khi còn khoảng 200ml nước. Chia thuốc có được thành 3 phần, uống 3 lần trong ngày. Dùng liên tục trong 7 ngày.

BÀI THUỐC CHỮA ĐAU LƯNG BẰNG GỪNG TƯƠI


- Cách 1

Gừng (khoảng 3-4 củ) rửa sạch, đập dập rồi cho vào lọ rượu trắng, đậy nắp để khoảng 3 -5 ngày lấy ra xoa bóp những khu vực bị đau nhức. Để hỗn hợp này đạt hiệu quả hơn, bạn nên ngâm rượu gừng lâu hơn một chút (khoảng một tháng).

Chăm chỉ xoa bóp rượu gừng mỗi tối sẽ giúp các cơn đau lưng tan biến.

- Cách 2

Chuẩn bị: Gừng tươi 20g, hành tím 15g, bột mì 30g.

Thực hiện: Ðem gừng tươi rửa sạch, hành lột vỏ. Cho 2 nguyên liệu này vào cối giã nát rồi cho bột mì vào trộn đều. Cho hỗn hợp nguyên liệu này vào chảo xào nóng, sau đó đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Thực hiện mỗi ngày 1 lần sẽ giúp giảm đau hiệu quả.

CHỮA ĐAU LƯNG BẰNG NGẢI CỨU


- Cách 1

Chuẩn bị: Ngải cứu, muối.

Thực hiện: Rang ngải cứu với muối cho nóng, rồi dùng khăn hoặc vải mỏng bọc hỗn hợp này đắp lên lưng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nên đắp vào lúc còn ấm nóng để đạt hiệu quả cao.

- Cách 2

Chuẩn bị: 300g lá ngải cứu, 2 thìa mật ong

Thực hiện: Giã nát lá ngải cứu, sau đó trộn thêm 2 thìa mật ong. Cho hỗn hợp này vào một tấm vải sạch, vắt lấy nước uống vào buổi trưa và chiều. Uống nước ngải cứu mật ong trong vòng 1-2 tuần sẽ có kết quả.

CHỮA ĐAU LƯNG BẰNG ỚT


Chuẩn bị: 10-15 quả ớt chín đỏ, 3 lá đu đủ, 80g rễ cây ớt, rượu trắng

Thực hiện: Cho ớt, lá đu đủ, rễ cây ớt vào cối giã nhỏ. Cho thêm 1 chút rượu vào. Dùng hỗn hợp này để xoa bóp chỗ đau. Theo đó, trong ớt có chứa chất capsicain tác dụng kích thích não, tiết ra hormone endorphin các tác dụng gây tê và giảm đau rất tốt.

CHỮA ĐAU LƯNG BẰNG CÂY ĐINH LĂNG


- Cách 1

Lấy 1 nắm lá đinh lăng tươi, đem rửa sạch rồi giã nát. Đắp lá đinh lăng lên chỗ đau mỗi ngày 1 lần, để yên trong 30 phút rồi lấy lá xuống. Sau đó, tắm sơ lại với nước ấm, cơn đau sẽ dịu nhanh.

- Cách 2

Chuẩn bị: thân và cành cây đinh lăng.

Thực hiện: Lấy khoảng 20-30g nguyên liệu sắc nước để uống trong ngày. Khoảng 10 -15 ngày sẽ thấy tác dụng.

N.Q
Tổng hợp

Tags:
Cùng chuyên mục
Xem theo ngày
Đọc thêm